Tarçın Diyeti

Tarçın Diyeti

Tarçın Diyeti, Günümüz de birçok kişi kilolarından şikayetçidir. Kilo vermek ve fazla kilonun sebep olduğu rahatsızlıkları için kişiler diyet yapmaktadır. Bu diyetlerden biri de tarçın diyetidir.

Tarçın Diyetinin Faydaları

Tarçın vücudumuzu stresten arındırmaktadır. Tarçının bir antioksidan özelliği taşımaktadır. Vücudumuzdaki oksitlenmeden kaynaklı bazı bölgeler de oluşan iltihaplanmalara iyi gelmektedir. Tarçın stresi azalttığı için fazla kilolara da iyi gelmektedir. Çünkü fazla stres vücudumuzun bağışıklık sistemini yavaşlatır, enerji seviyesini ve kan şekeri seviyesine etki eden Kortizol seviyesini yükseltir. Kortizol seviyesinin yüksek olması vücutta özellikle bel bölgesinde aşırı kiloya neden olmaktadır. Tarçının stresi azaltma özelliği sayesin de kortizol seviyesi düşük olmaktadır. Böylece vücut kilo almamakta ve kişinin kilo vermesi de kolaylaşmaktadır.

Tarçının özünde bulunan maddeler obezite ve diyabet riski yüksek olan kişilere iyi gelmektedir. Çünkü aşırı kilo almayı engellemekte ve özellikle bel bölgesinde yağ tabakasının oluşmasını engellemektedir. Ayrıca vücutta oluşan iltihapların neden olduğu şişkinliği almaktadır. Aynı zamanda tarcın kan şekerini etki eden insülünü de denge de tutmaktadır. Şeker hastaları aşırı kilo alır. Tarçın şeker seviyesini, kortizol seviyesini denge de tutarak kişinin kilo vermesini sağlamaktadır. Bu nedenle kilo vermek isteyen kişiler tarçın diyeti yapmaktadır.

Tarçın Diyeti için Kullanılması Önerilen Tarçın Miktarı

Tarçın diyeti için kullanılacak tarcının miktarı bir uzman tarafından belirlenmesi gerekmektedir. Kullanılacak miktar ve kullanma koşulları diyetin sonuç vermesi için önem arz etmektedir. Tarçın miktarı fazla olursa bazı istenmeyen sonuçlar doğurabilir. Özellikle hamile kadınlar tarçın tüketimine dikkat etmelidir. Çin tarçın tüketmeleri sağlıklarına zarar verebilir. Tarçın diyetinin içeriği bir uzman tarafından hazırlanmalıdır. Kolesterol, kandaki şeker miktarı ve trigliserit seviyeleri gibi diyabet problemlerini kontrol altına almak için tarçın kullanırken günlük miktarınız yarım çay kaşığını geçmemelidir. Tarçın diyeti tarçının içinde bulunan maddeler sayesin de metabolizmayı hızlandırır ve vücut ısısını yükseltmektedir. Böylelikle kilo vermeniz kolaylaşmış olacaktır. Tarçın diyetin de iyi ve istediğin sonucu alabilmeniz için Seyhan tarçını kullanmanız önerilir. Çin tarçını kullanmaktan kaçının.

Tarçın Diyetin de Tarçın Nasıl Kullanılmalıdır?

Tarçın diyetinin birçok çeşidi vardır. Tarçını birçok besinle kullanabilirsiniz. Kızartmalar da, krepler de toz tarcın kullanabilirsiniz. Sıcak içecekler de demlediğiniz çay da kahve de metabolizmayı hızlandırmak amacıyla tarçın kullanabilirsiniz. Bu kullanımlar da dikkat etmeniz gereken özellik tarçının miktarıdır. Tarçın kişilere enerji vermektedir. Böylece uzun süreli spor da yapabilirsiniz.
Son Güncelleme : 07.12.2018 16:25:30
Tarçın Diyeti ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Tarçın Diyeti Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Tarçın Diyeti"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
Çubuk tarçın, Tarçın bitkisi Asya'nın güneyinde yetiştirilen ve defnegiller ailesinin yaprağının dökülmemesi özelliği ile ön plana çıkan romantik ve mis kokulu bir ağaçtır. Bu ağacın kabuğundan elde edilen bir çeşit şifa kaynağıdır. Seylan tarçını, Ç...
Hamilelikte Tarçın Kullanımı
Hamilelikte Tarçın Kullanımı
Hamilelikte Tarçın Kullanımı, Tarçın 6-12 cm boyunda olup silindir şeklinde bir gövdesi olmaktadır. Tarçın 3 yaşına geldiğinde ise gövdesi yerden 50 cm kesilerek kökünden çıkan sayısı belli olmayan uzun uzun şıvgınlar çıkmaktadır. Çıkan 3 cm boyundak...
Adet Geciktirme Tarçın
Adet Geciktirme Tarçın
Adet Geciktirmede Tarçın, Yoğun tempolu olan bir iş gününde bir de adet kanamalarının gerçekleşmesi, bayanların en büyük korkularından biri olmaktadır. Bayanların günlük yaşantısında özellikle de iş hayatında zamansız görülen adet kanamaları stresin ...
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Zencefil zerdeçal tarçın, Öncelikle, teker teker bu mucize bitkilerin ne işe yaradığını açıklamakta fayda vardır. Sağlık açısından faydası saymakla bitmeyen zencefilden başlayalım.Zencefil: Özellikle Çin tıbbında sıkça kullanılan ve en çok faydası ol...
Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
Tarçın ağacı, ülkemizde yetiştiriliciği yapılmayan tropik iklime sahip olan bölgelerde yetiştirilmektedir. Özellikle nerede yarışır diye soracak olursak Jameika, Madagaskar,Endonezya,Malezya ve Brezilyada yetiştirilmektedir. Defnegiller ailesinden ol...
Çubuk Tarçın Faydaları
Çubuk Tarçın Faydaları
Çubuk Tarçın Faydaları, Çubuk tarçın yemeklerde baharat olarak ve çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal bir ilaç olarak uzun yıllardan beri kullanımı sağlanır. Çin yani Cassia ve Seylan olarak 2 farklı tarçın türü bulunmaktadır. Bu iki tarçın çeşid...
Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
Tarçın tansiyonu yükseltir mi, tarçın genel sağlık üzerinde önemli yararlı etkileri olan bir bitkidir. Özellikle şeker hastalığında, yüksek tansiyon sorununda uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Tarçının yüksek tansiyon üzerine etkisi araştırma...
Tarçın Suyu İle Zayıflama
Tarçın Suyu İle Zayıflama
Tarçın suyu ile zayıflama, mümkün olan bir diyet şekli olarak bilinir. Tarçın bitkisinin içeriğinde bulunan maddelerin vücutta toksin atıcı etki oluşturmasıyla zayıflama etkisi oluşturduğu bilinmektir. Antioksidan madde açısından zengin olan tarçının...
Tarçın Karanfil Çayı
Tarçın Karanfil Çayı
Tarçın Karanfil Çayı, Tarçın, tarçın ağacının kabuğundan elde edilen ve bir bütün olarak kabuk şeklinde ya da toz şeklinde bulunabilmektedir. Tarçının 100’den fazla türü bulunmaktadır. Çin tarçını günümüzde en çok bilinenler arasında olmaktadır. Tatl...
Tarçın Limon
Tarçın Limon
Tarçın limon suyu karışımının çok güçlü bir cilt temizleyicisi olduğu bilinmektedir. Daha yeni canlanmaya başlayan sivilcelerin söndürülmesi için muhteşem bir bileşik olduğu bilinmektedir. Sadece cilt için değil vücut için de çok iyi bir temizleyicid...
Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
Tarçın Çayı Nasıl Yapılır, oldukça kolay içerisindeki aromatik yapıdan dolayı farklı bir tada sahip ve birçok hastalığa faydalı tarçın ağacının kabuğundan elde edilen kabuk şeklinde veya kabukların öğütülmesinden elde edilen toz şeklinde kullanılmakt...
Tarçın Maskesi
Tarçın Maskesi
Tarçın Maskesi, Her insan sağlıklı, parlak ve temiz bir cildi olsun ister. Fakat sivilceler, izler ve kırışıklıkların oluşmasından dolayı cildimizde problemler hayatın birçok döneminde karşımıza çıkmaktadır. Bu konumuzda cilt sağlığına büyük fayda ol...

 

Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
Hamilelikte Tarçın Kullanımı
Adet Geciktirme Tarçın
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
Çubuk Tarçın Faydaları
Tarçın Tansiyonu Yükseltirmi
Tarçın Suyu İle Zayıflama
Tarçın Karanfil Çayı
Tarçın Limon
Tarçın Çayı Nasıl Yapılır
Tarçın Maskesi
Tarçın Zararları
Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
Tarçın Şekeri Düşürürmü
Bal Tarçın Maskesi
Elma Tarçın
Toz Tarçın
Bal Çörekotu Tarçın
Tarçın Elması
Tarçın Zencefil Çayı
Tarçın Yağı
Tarçınla Saç Açma
Tarçın Ağacı
Çubuk Tarçın Çayı
Tarçın
Tarçın Bakır
Tarçının Zararları
Tarçın Diyabet
Kabuk Tarçın Çayı
Popüler İçerik
Tarçın Zararları
Tarçın Zararları
Tarçın Zararları, Tarçın genellikle soğuk havalar da tercih edilmektedir. Tarçın birçok besin maddesiyle tüketilebilmektedir. Tatlılar da, içecekler d...
Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
Bal Tarçın Çörek Otu İle Hamile Kalanlar
Bal tarçın çörek otu ile hamile kalanlar, bir bebek sahibi olmak her çiftin arzuladığı bir şeydir. Ancak bazı çiftler isteseler bile çeşitli sebeplerd...
Tarçın Şekeri Düşürürmü
Tarçın Şekeri Düşürürmü
Tarçın Kan Şekerini Düşürür mü; Kan şekerini düşürmek için elmalı turta yemek biraz tuhaf gelebiliyor ama diyabetli hastaya elmalı turta vermek, diyab...
Bal Tarçın Maskesi
Bal Tarçın Maskesi
Bal tarçın maskesi, Her insan cildinin parlak, temiz ve sağlıklı olmasını ister. Ancak izler, kırışıklıklar ve sivilceler nedeniyle cildimizdeki probl...
Elma Tarçın
Elma Tarçın
Elma tarçın, Elma ve tarçın genellikle pastalarda ve tatlılarda birlikte tercih edilmektedir. Pasta dışında tek başına tarçınlı elma dilimi de tatlı o...
Toz Tarçın
Toz Tarçın
Toz Tarçın, Tarçın, genel olarak ağacının kurutulmuş kabuklarının kullanıldığı,kışın yapraklarını dökmeyen, ağaçları küçük olarak büyüyen bir bitkidir...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Çubuk Tarçın Nasıl Kullanılır
Hamilelikte Tarçın Kullanımı
Adet Geciktirme Tarçın
Zencefil Zerdeçal Tarçın
Tarçın Ağacı Nerede Yetişir
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019